No todas las relaciones están destinadas a durar para siempre. Generalmente entendemos este concepto como verdadero. Después de todo, pocas cosas duran para siempre, pero aún así nos resulta difícil saber cuándo es el momento de dejar una relación.
Las personas cambian a lo largo de sus vidas y a veces eso significa terminar una relación con alguien con quien ya no eres compatible. Esto no significa que la relación haya sido una pérdida de tiempo o que debas arrepentirte. Simplemente significa que debes seguir adelante y ver los aspectos positivos de esa relación.
¿Qué aprendiste de la relación? ¿Qué te gustó de esa persona? ¿Hubo algunas cosas que no te gustaron? Hacerse este tipo de preguntas y tomarse el tiempo para reflexionar sobre la relación te ayudará a averiguar qué es lo que realmente quieres en tu próxima relación.
Si consideras las relaciones como experiencias de aprendizaje en lugar de tiempo perdido, entenderás por qué algunas relaciones están destinadas a terminar. Tener una relación que dura toda la vida es realmente raro – sólo en los EE.UU. el 40-50% de los matrimonios terminan en divorcio – así que no te sientas mal si te has dado cuenta de que es hora de dejar tu relación actual.
Si has estado pensando la idea de terminar tu relación pero necesitas un poco de ánimo o tranquilidad, aquí hay algunas señales reveladoras de que puedes necesitar dejarla atrás.
HE AQUÍ 5 SEÑALES DE QUE ES HORA DE DEJAR TU RELACIÓN:
«A veces las cosas buenas se desmoronan para que cosas mejores puedan venir.»
Marilyn Monroe
1. INVENTAS EXCUSAS PARA ELLOS REGULARMENTE.
Si te das cuenta de que a menudo tiene que defender tu relación con tus amigos y familiares o justificar las acciones o el comportamiento de tu pareja, entonces podría ser el momento de dejar tu relación. Por ejemplo, tal vez ha estado desempleado durante un tiempo y aún no han encontrado trabajo. Podrías pensar que simplemente no han encontrado el puesto adecuado o que no han recibido llamadas para entrevistas, cuando en realidad, no han estado solicitando puestos de trabajo en absoluto.
O, tal vez se queda hasta tarde todas las noches y te dice que ha estado trabajando horas extras. Te das cuenta de que han estado hablando por teléfono con más frecuencia y que últimamente se han mantenido en secreto. Cuando descubras que te han estado engañando, es posible que te culpes a ti mismo, pensando que podrías haberlo evitado si hubieras pasado más tiempo con ellos.
Pase lo que pase, parece que disculpas su comportamiento y piensas que las cosas cambiarán, aunque te hayas sentido infeliz durante un tiempo. Si esto te recuerda a tu relación, es una señal clara de que es hora de irse.
Nadie debería tener que aguantar a una pareja que te trata mal y te da por sentada. Se supone que una relación es un vínculo sagrado entre dos personas, y si una persona no se lo toma en serio, entonces no funcionará. Esa persona podría no estar lista para una relación madura, y no pasa nada. Esa puerta cerrada sólo significa que otra se abrirá pronto.
2. ES HORA DE IRSE SI TE SIENTES SOLO CON ELLOS.
Tu relación es la última cosa en la Tierra que debería hacerte sentir solo. Una relación debe hacerte sentir protegido, cómodo y seguro. Como si finalmente hubieras encontrado el camino de vuelta a casa. Tal vez sólo sea una mala racha. Por ejemplo, si han estado trabajando horas extras o han estado lidiando con un evento traumático, es posible que necesiten más tiempo para ellos mismos.
No estamos hablando de soledad ocasional o sentimientos de desconexión. Estamos hablando de un sentimiento constante y persistente de que algo no se siente bien en la relación. Esto tampoco es algo raro en las relaciones. De hecho, de acuerdo con un artículo en Psychology Today, los estudios muestran que el 62.5% de los adultos mayores que estaban casados se sentían solos.
Como dijimos, esto no significa que debas irte si generalmente te sientes feliz en la relación pero estás pasando por una mala racha. Sin embargo, si te sientes desconectado de tu pareja con frecuencia, puede ser una señal de que es hora de dejar su relación.
3. TU RELACIÓN NO SE SIENTE SALUDABLE.
En una relación sana, no tendrías tantas dudas e inseguridades. Te sentirías en paz y seguro de que tu relación era la adecuada para ti. Sin embargo, parece que muchas personas hoy en día sufren de ansiedad en tus relaciones. Según una encuesta reciente de la Asociación Americana de Psiquiatría, las personas calificaron las relaciones como una de sus cinco principales preocupaciones, junto con la salud, las finanzas, la política y la seguridad.
Aunque la ansiedad en general está en aumento y las relaciones pueden ser una causa de esa ansiedad, una preocupación persistente acerca de tu relación no es saludable. Todas las relaciones pasan por altibajos, por supuesto, pero si tu relación siempre parece estar pasando por una mala racha, no es una relación saludable. Además, podría estar causando una gran angustia psicológica y emocional.
Una relación saludable debe sacar lo mejor de ti, no el estrés que hay en ti. Por supuesto, todos los adultos tienen responsabilidades y tareas que deben atender, y esto puede drenar cualquier relación saludable, pero el vínculo entre vosotros debe ser lo suficientemente fuerte como para soportar las tormentas.
Si te sientes desequilibrado e inseguro a menudo en tu relación, tómalo como una posible señal de que es hora de dejarla atrás.
4. ES HORA DE IRSE SI TIENES QUE PONERTE UNA MÁSCARA.
En una relación, debes sentirte cómodo para expresarse en la forma más pura y directa. No deberías tener que esconder tu verdadero yo a tu pareja. Ellos deben aceptar todo sobre ti y amarte tal como eres. Si sientes que tiene que fingir de alguna manera, entonces tu relación no es una buena combinación.
Cuando conozcas a la persona adecuada, te hará sentir como en casa en tu propia piel, no como si tuvieras que alterarte para estar con ella. Pretender ser alguien que no eres es agotador y sólo conduce a problemas de salud mental.
Nunca deberías tener que esconder tu verdadero yo de la persona que amas; ellos tendrán una conexión tan fuerte contigo que todo se sentirá natural. Si algo se siente forzado en la relación, es hora de seguir adelante.
Además, si sientes que tienes que fingir ser feliz, entonces no has encontrado a su Sr. o Sra. correcto todavía. Como dijimos antes, cada relación pasará por pruebas y tribulaciones, pero no debes tener un sentimiento constante de infelicidad. Debe venir en oleadas y no debe durar mucho tiempo, porque las relaciones saludables resuelven cualquier problema y salen adelante.
Si tienes que fingir una sonrisa más de lo que te gustaría admitir, hazte un favor a ti mismo y a tu pareja y deja atrás una relación tóxica.
5. TU COMPAÑERO NO INTENTA ARREGLAR LAS COSAS.
Si tu pareja nunca te pregunta qué te pasa y no le importa si te sientes mal, esto es una gran señal de alarma. Tu pareja debe querer hacerte feliz y hacer un esfuerzo por reconciliarte. Él o ella debe hacer de su relación una prioridad, y si has estado más distante últimamente, él o ella debe preguntarse por qué.
No deberían simplemente dejarte en el polvo y hacerte sentir que tú eres el problema cuando en realidad son ellos. Si a tu pareja no parece importarle que las cosas no funcionen entre vosotros, entonces tome eso como una señal de que es hora de irse. Tu pareja debe preocuparse si eres feliz y te hace sentir amado.
La gente necesita que se le recuerde de vez en cuando que su pareja todavía se preocupa por ellos, así que si tu pareja no te está haciendo sentir así, no dudes en irte. La persona adecuada hará todo lo que esté a su alcance para salvar su relación, sin importar lo mal que se hayan puesto las cosas.
PENSAMIENTOS FINALES SOBRE LAS SEÑALES DE QUE ES HORA DE DEJAR UNA RELACIÓN
Como has aprendido en este artículo, no toda relación resistirá la prueba del tiempo. Algunas relaciones son sólo piedras en el camino hacia su Sr. o Sra. Correcto, y si las ve de esa manera, hará que sea mucho más fácil dejar una relación malsana.
Las relaciones tóxicas agotan y sólo empeorarán cuanto más tiempo permanezcas en ellas. Si te sientes infeliz, solo y diferente a ti mismo, es hora de dejar la relación. Además, si tienes que ponerle excusas a tu pareja y si parece que no le importan tus sentimientos, no debes dudar en ponerle fin a las cosas.
Estos comportamientos y sentimientos son signos de una relación poco saludable. Aunque puede ser difícil dejar a alguien que amas, recuerda que una persona que realmente se preocupa por ti nunca te trataría de esta manera. Puede que te cueste mucho pensar en adaptarte a estar soltero de nuevo, pero es un momento importante. Toma esa etapa de la vida para reevaluar tus valores y reconectarte contigo mismo antes de volver a entrar en otra relación.
Si has determinado que es hora de dejar a la persona con la que estás, trata de no detenerse en los aspectos negativos de la relación durante mucho tiempo. El pensamiento positivo, el cuidado personal, un sistema de apoyo y el tiempo son tus mejores amigos durante esta transición en tu vida.
