Encuentra inspiración y alegría en estas palabras de personas notables que han intentado descifrar el secreto de la felicidad.
1. Sobre la compasión
«Si quieres que los demás sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión.» -Dalai Lama.
2. Sobre la sobrevaloración de la felicidad
«Creo que la felicidad está sobrevalorada. Satisfecho, en paz, esos serían objetivos más realistas.» -Brad Pitt, actor.
3. No tomarte demasiado en serio
«Siempre pensé que la gente encontraría mucho más placer en sus rutinas si se ponían a cantar en momentos significativos.» -John Barrowman, actor
4. Sobre la «clave» de la felicidad
«La gente dice que el dinero no es la clave de la felicidad, pero siempre pensé que si tienes suficiente dinero, puedes tener una de las claves.» -Joan Rivers, comediante.
5. Sobre el conocimiento de sí mismo
«Creo que el autoconocimiento es la clave de la felicidad. Podemos construir vidas felices sólo sobre la base de nuestra propia naturaleza, nuestros propios valores e intereses.» -Gretchen Rubin, autora.
6. Sobre la verdadera belleza
«Creo que la felicidad es lo que te hace bonita. Punto. La gente feliz es hermosa. Se convierten en un espejo y reflejan esa felicidad.» -Drew Barrymore, actriz
7. Sobre no llevar la cuenta
«La felicidad personal radica en saber que la vida no es una lista de control de adquisiciones o logros. Tus calificaciones no son tu vida.» —J. K. Rowling, novelista.
8. Sobre la autocompasión
«Deja de sentir lástima por ti mismo y serás feliz.» -Stephen Fry, actor y escritor.
9. Sobre el siguiente ejemplo de niños
«Los niños son felices porque no tienen un archivo en sus mentes llamado ‘todas las cosas que pueden salir mal.’» -Marianne Williamson, maestra espiritual.
10. Sobre la sonrisa
«No tengo nada que hacer hoy excepto sonreír.» -Paul Simon, músico.
11. Sobre lo bueno y lo malo
«Encuentro esperanza en los días más oscuros, y me concentro en los más brillantes. No juzgo al universo.» -Dalai Lama.
12. Sobre la fugacidad de la felicidad
«La felicidad es como una nube: si la miras el tiempo suficiente, se evapora.» -Sarah McLachlan, músico.
13. Sobre el reconocimiento de la felicidad
«A menudo me sorprendo a mí mismo diciendo: ‘Vaya, esto es todo’. Supongo que soy feliz. Tengo un hogar que me encanta. Una carrera que me encanta. Me siento cada vez más en paz conmigo mismo. Si hay algo más sobre la felicidad, házmelo saber. Soy también ambicioso para eso.» -Harrison Ford, actor.
14. Sobre ser positivo sobre tu cuerpo
«Sé feliz en tu cuerpo. Es el único que tienes, así que más vale que te guste.«.-Keira Knightley, actriz.
15. Sobre encontrar la luz en la oscuridad
«La felicidad se puede encontrar, incluso en los momentos más oscuros, si uno sólo recuerda encender la luz.» -Steven Kloves, guionista.
16. Sobre las expectativas
«La buena noticia es que quedarse ciego no te hará tan infeliz como crees. La mala noticia es que ganar la lotería no te hará tan feliz como esperas.» -Daniel Gilbert, psicólogo social.
17. Sobre sentir dolor e infelicidad
«Para tener una gran felicidad, tienes que tener un gran dolor e infelicidad; de lo contrario, ¿cómo sabrías cuando eres feliz?» -Leslie Caron, actriz y bailarina.
18. Sobre una vida plena
«¿No crees que es mejor ser extremadamente feliz durante poco tiempo, incluso aunque lo pierdas, que estar bien toda la vida?» -Audrey Niffenegger, escritora.
19. Sobre las pequeñas cosas
«Tal vez la felicidad no tenía que ser por las grandes circunstancias, por tener todo en tu vida en tu sitio. Tal vez se trataba de encadenar un montón de pequeños placeres.» -Ann Brashares, autora.
20. obre la complicación de la felicidad
«Felicidad. Simple como una copa de chocolate o tortuosa como el corazón. Amarga. Dulce. Vivo.» -Joanne Harris, autora.
21. Sobre las altas expectativas
«Una fórmula matemática para la felicidad: la realidad dividida por las expectativas. Hay dos maneras de ser feliz: mejorar tu realidad o bajar tus expectativas.» -Jodi Picoult, autora.
22. En una vida sin problemas
«La felicidad no es la ausencia de problemas, es la habilidad de lidiar con ellos.» -Steve Maraboli, ponente y autor.
23. Sobre el equilibrio
«No puedes ser realmente feliz a menos que a veces seas infeliz.» -Lauren Oliver, autora.
24. Sobre el tratamiento de los problemas
«Un problema resuelto crea dos nuevos problemas, y la mejor receta para una vida feliz es no resolver más problemas.» -Russell Baker, humorista.
25. Sobre dejar ir
«Una de las claves de la felicidad es la mala memoria.» -Rita Mae Brown, autora feminista.
26. Sobre estar a cargo de tu propia felicidad
«Si tu felicidad depende de lo que haga otra persona, tienes un problema.» -Richard Bach, autor.
