Todos somos conscientes de la depresión, decimos que tenemos depresión cuando estamos tristes, no queremos hablar o ver a nadie, no tenemos ganas de comer, no podemos dormir pero queremos quedarnos en casa al mismo tiempo y sólo queremos llorar. Nos vemos a nosotros mismos perdiendo peso y el interés en lo que nos gusta. Eventualmente nos etiquetamos a nosotros mismos con depresión. Sin embargo, muchos de nosotros no somos conscientes de los tipos de depresión. Uno de estos tipos es la depresión atípica en la que los síntomas son opuestos a los de la depresión típica.
En este artículo vamos a tratar la Depresión Atípica, sus síntomas, causas y posible tratamiento.
¿Qué es la depresión atípica?
La depresión atípica es un subtipo de depresión mayor que involucra varios síntomas específicos, incluyendo:
- Aumento del apetito o aumento de peso
- Somnolencia o sueño excesivo
- Fatiga o debilidad marcada
- Te conviertes en un bicho social
- Infeliz
Te ves comiendo mucho y ganando peso. No puedes dejar de comer bocadillos o chocolate. Tú y tu entorno lo veis como algo normal, pero si te está afectando de alguna manera, no lo es.
Estás cansado y con sueño todo el tiempo. Una persona promedio debe tener al menos de 6 a 8 horas de sueño, tú te ves durmiendo durante 10 o más horas. Ya no es saludable.
Como la depresión típica, sientes que no tienes energía y que cada movimiento cuesta mucho.
Te ves a ti mismo queriendo gente a tu alrededor y te sientes vulnerable. Te sientes inseguro de perder gente o de que te eviten.
No estás contento y te ves fingiendo una sonrisa. Estás haciendo muchas actividades que no estás disfrutando pero que quieres mantenerte ocupado.
Causas de la depresión atípica
Biológicamente:
- Los niveles bajos de hormona tiroidea pueden provocar depresión y aumento de peso.
- Deterioro del funcionamiento de los neurotransmisores en este caso, estos son dopamina, serotonina y norepinefrina.
- Antecedentes familiares de depresión.
- Cualquier tipo de enfermedad grave como cáncer, cardiopatía, accidente cerebrovascular o VIH.
Factor ambiental
Aunque se desconoce la causa exacta de la depresión, existen factores de riesgo para la depresión, incluyendo:
- Antecedentes familiares de depresión.
- Una pérdida significativa, por muerte, divorcio o separación, que puede desencadenar una vulnerabilidad subyacente a la depresión (en lugar de simplemente una pena normal).
- Conflictos interpersonales y emociones relacionadas como la culpa.
- Cualquier tipo de abuso: físico, sexual o emocional.
- Cualquier tipo de evento importante de la vida como mudarse, cambiar o perder un trabajo, graduarse, jubilarse o aislamiento social en personas que tienen una vulnerabilidad biológica a la depresión.
- Abuso de drogas o alcohol.
Tratamiento
- Es probable que los médicos recomienden psicoterapia (terapia de conversación).
- Medicamentos para la depresión atípica (dependiendo de la gravedad de los síntomas).
- Actividad saludable indulgente.
- Pide ayuda para hablar con un amigo o familiar que te entienda y te apoye.