No es ningún secreto que somos unos grandes fanáticos del uso de las afirmaciones.
Puede que no te des cuenta de esto, pero la mayoría de las veces, tendemos a pensar en las cosas de una manera negativa.
Hablamos y pensamos sobre cosas que no queremos, cosas que no queremos que nos sucedan, más de lo que hablamos de cosas que queremos, amamos y deseamos. Pensamos en cosas que hicimos mal, errores que cometimos, oportunidades que perdimos. Mucho de esto sucede durante nuestros pequeños monólogos internos.
Piensa en las palabras: «YO ESTOY/SOY«.
Por lo general, lo que sigue son cosas como: «muy cansado«, «muy frustrado» o «muy estúpido por decir/hacer eso«.
Y la lista continúa.
¿Cómo de diferente crees que sería tu vida si en lugar de hablar constantemente contigo mismo, te dijeras a ti mismo: «Estoy enamorado de mi vida«?
Hay bastante auto-juicio en nuestras mentes. Algunos de estos juicios falsos a menudo están profundamente arraigados en nuestra mente inconsciente, parte de nuestra mente donde nuestras creencias, hábitos y comportamientos se forman y refuerzan.
Las afirmaciones positivas te permiten elevar tu conciencia a una perspectiva diferente y nueva. Sin embargo, para que funcionen, hay que hablarlas, pensarlas y escribirlas regularmente. Cuanto más las uses, más consciente serás de tus patrones de pensamiento negativos.
La afirmación es una herramienta que puede ayudarte a crear esa perspectiva positiva y minimizar la amenaza de que los patrones negativos tomen el control.
50 AFIRMACIONES POSITIVAS PARA TENER MÁS ABUNDANCIA, FELICIDAD Y ÉXITO
CONFIANZA + MIEDO + RETOS
- No tengo miedo
- Mis retos me ayudan a crecer
- Elijo abandonar todo lo que no me sirve
- Vivo mi vida bajo mis propios términos
- Mi vida está llena de propósito y pasión
- Estoy libre de toda preocupación y ansiedad
- Al desafiar mis miedos, me vuelvo más fuerte
- Todo está bien en mi mundo, me siento seguro
- Dejo de lado cualquier pensamiento y creencia limitantes
SUEÑOS + OBJETIVOS
- Me puse metas claras
- Creo en mí mismo
- Hoy estoy tomando medidas para completar mis objetivos
- Estoy dispuesto a salir de mi zona de confort y hacer un cambio
- Mi mente está enfocada y clara
- La creatividad fluye a través de mí fácilmente
- Soy digno de mis sueños y los haré realidad
- Soy un ser ilimitado y creativo
- Tengo una gran fuerza de voluntad y puedo cambiar mis hábitos con facilidad
- Mi visión y propósito son claros para mí
- Ya tengo la sabiduría y el coraje necesarios para hacer realidad mis sueños
- Me siento fuerte e inspirado cada día
RELACIONES
- Me comunico con honestidad y compasión
- Veo amor en todo y dondequiera que voy
- Hay amor a mi alrededor
- Practico y muestro amabilidad con todos los que me rodean
- Mi corazón está abierto, sólo hablo con palabras de amor
- Elijo rodearme sólo de gente positiva que elevan mi energía
- Estoy agradecido por todo el amor y las relaciones maravillosas en mi vida
- Soy infinitamente amado, y amo infinitamente
- Mi amor por los demás es incondicional
AMOR PROPIO
- Soy amado
- Mi cuerpo está sano, mi corazón está en paz
- Soy único y nada puede reemplazarme
- Me permito sentirme bien conmigo mismo
- Me amo incondicionalmente
- Me honro con cada decisión que tomo
- No permitiré que mi pasado me defina
- Estoy en paz conmigo mismo
- Honro lo que soy
- Soy digno de todo el amor y la alegría que la vida tiene para ofrecer
- Me tomo tiempo para mostrarme lo especial que soy
- Traigo amor propio y compasión a mi vida
ABUNDANCIA
- Ya tengo todo lo que necesito para crear la vida que amo
- Me doy permiso para prosperar
- La prosperidad fluye hacia mí, sin esfuerzo
- La abundancia fluye a través de mi vida, libremente
- Dejo que todas las cosas buenas entren en mi vida
- Estoy agradecido por todo lo que tengo en mi vida
- La fuente de mi prosperidad está dentro de mí
- Me encanta trabajar en mi crecimiento
Palladas escribió: «Día tras día nacemos al retirarse la noche, sin poseer nada de nuestra vida anterior, alejados de nuestro curso de ayer, y comenzando hoy la vida que nos queda«. Cada día es una oportunidad. Oportunidad de practicar más amor hacia ti mismo y hacia otras personas; oportunidad de estar más agradecido, oportunidad de cambiar las cosas que no te gustan; oportunidad de crecer.
Las afirmaciones y prácticas positivas diarias no cambiarán mágicamente tu vida de la noche a la mañana, pero te ayudarán a reprogramar tu mente. Si alguna vez pensaste que no eras lo suficientemente bueno, que no eras lo suficientemente inteligente, si a menudo te dices a ti mismo: «No puedo«, inténtalo con algunas de estas afirmaciones, al menos durante una semana.
Abandona esos pensamientos y creencias limitantes; usa las afirmaciones como una herramienta para manifestar un cambio. Escríbelas, háblalas en voz alta, usa notas adhesivas para pegarlas en un lugar donde las veas con frecuencia.