Los sociópatas representan alrededor del 4 por ciento de la población de EE.UU., que es 1 de cada 25 personas. Como la mayoría de las condiciones de salud mental, la sociopatía existe en todo un espectro, así que no todos los sociópatas son asesinos en serie. Esto es bueno (por supuesto) porque sugiere que hay menos asesinos sueltos, pero también significa que los sociópatas pueden ser difíciles de identificar.
La mayoría de las personas pasan por alto las señales de que están tratando con un sociópata y, por lo tanto, son manipuladas. Cualquiera puede ser un objetivo, así que lea nuestros consejos a continuación para aprender a detener a los sociópatas antes del ataque.
Reconocer los signos
Debes estar atento porque los sociópatas pueden tener el don de hacer que sus objetivos pasen por alto las señales de advertencia. Estos pueden incluir:
- Maestros del engaño y la manipulación
- Comunicadores rápidos
- Hacerse la víctima
- Buscadores de venganza
- Personalidad dominante
- Falta de empatía
- Impulsividad y comportamiento de riesgo
Si eso no funciona, utilice el método PEC
El método de tres pasos que los profesionales recomiendan usar para evaluar rápidamente si alguien tiene rasgos sociopáticos se llama «el método PEC», que significa: sus PALABRAS, tus EMOCIONES y su COMPORTAMIENTO.
Sus palabras
Desconfía del uso de «extremos» por parte de una persona: palabras extremadamente positivas, palabras extremadamente negativas o el cambio entre encanto extremo y amenazas extremas.
Tus emociones
Canaliza hacia lo que sientes por la persona y confía en tu instinto. Ten en cuenta las emociones intensas como el miedo, el enamoramiento y la simpatía extremas.
Su comportamiento
Es más fácil detectar a un sociópata cuando ignoras sus palabras y te concentras en su comportamiento. Presta atención al comportamiento extremo que el 90 por ciento de las personas nunca haría, especialmente si se cubre rápidamente con excusas. Los sociópatas se consideran inocentes y rara vez dicen que lo lamentan a menos que los atrapen y una disculpa los haga lucir bien.
Desconectar
Muchos sociópatas terminan centrándose en lo que los psicólogos llaman «objetivos de culpa», personas a las que consideran justificadas para tratar cruelmente y disfrutan haciendo sufrir a estas personas. Las personas a las que los sociópatas siguen intimidando son aquellas que se mantienen involucradas, ya sea porque se vuelven agresivas a cambio o porque muestran miedo y frustración. En vez de eso, es más sabio desentenderse tranquilamente con un sociópata, que darles el poder de tus emociones.
Resistir la tentación de hablar
No puedes manejar a un sociópata como lo harías con alguien sin un trastorno de personalidad. Cuando interactúes con un sociópata, mantén la guardia. Resiste la tentación de hablarle razonablemente o tratar de cambiar a la persona.
Ponte en guardia
Si la persona es inevitable (como un cuidador o un jefe), no dejes que un sociópata te vea en una situación vulnerable. Mostrar emociones reales puede convertirte en un objetivo, ya que el sociópata pensará que puedes ser fácilmente manipulado.
Sé escéptico
No confíes siempre en lo que se dice. Ten en cuenta que los sociópatas pueden mentir, hacerse pasar por víctimas o halagadores para conseguir lo que quieren.
Nunca compartas información personal y no te endeudes
No querrás que un sociópata te oculte nada. Ni dejarles saber cosas que puedan ser usadas en tu contra ni hacer nada que el sociópata pueda usar más tarde para controlarte.