Has descubierto que podrías ser un empático y quieres saber las señales exactas – ¡quizás no sea todo tan malo como crees! Una vez que aprendas los trucos de la protección psíquica, encontrarás mucho más fácil navegar por este mundo sin ser golpeado enérgicamente todo el tiempo.
1. Tomas la energía de otras personas
Realmente no puedes evitarlo. Este es el rasgo clave de la empatía. Sientes la energía y las emociones de otra persona, entonces empiezas a vibrar a la misma emoción. Si otro está llorando, puedes empezar a llorar. Alguien está enfadado – puedes sentir esta ira literalmente quemar tu aura. Alguien está negativo y temeroso – ¡te hundes con ellos, y parece que no puedes evitarlo! ¿Te suena familiar? La buena noticia es que una vez que uno se da cuenta conscientemente de que esto no es normal (los no-empáticos no hacen ninguna de estas cosas) entonces estás a mitad de camino de encontrar una solución a esto. ¿Quién quiere vibrar con las emociones de los demás todo el día? Es agotador.
2. Alta Intuición Natural
Tienes intuición por ciertas cosas, pero ¿no le pasa a todo el mundo? En realidad no, como empático tienes habilidades únicas que otros no parecen tener. Ser empático es un poco como ser clarividente, excepto que los clarividente perciben las cosas sin «captar» la emoción. Como empático sientes las cosas psíquicamente. Ya sabes lo que sienten los demás con sólo mirarlos. Hablas con ellos y puedes conocer sus intenciones sin oírlas de sus labios. Entiendes cómo piensan, como si fueran una extensión de ti mismo. Es fácil. Sabes lo que sabes.
3. La gente te drena fácilmente
Esto puede ser un problema para ti. Cuando estás cerca de otras personas, estás dando tanto que te enfrentas a las emociones o problemas de los demás, y te sientes cansado como resultado de ello. Si estás haciendo esto todos los días, dando voluntariamente energía para ayudar a otros, te das cuenta de que no te queda mucha para ti. Cada vez te vuelves más y más agotado y quizás irritado, enojado o sintiéndote más utilizado. Algo tienes que dar. Pero la respuesta es que te eches atrás y dejes de entregarte tan fácilmente. Sólo dáselo a aquellos que tienen derecho a tomarlo, como tu gente cercana. Tómate más tiempo para ti y mímate. Ponte el primero durante un tiempo.
4. Atraes a las personas rotas
La gente puede acercarse a ti en lugares públicos, en el trabajo, etc., porque estás enviando un mensaje al universo de que darás tiempo a extraños, escucharás y les ofrecerás algo de alivio. Esto es bonito, ¿no? Tal vez, hasta que se te acaba el tiempo y la energía. Cuando un empático comienza a ignorar a los extraños con problemas, como si fuera magia dejan de acercarse a ti. Si perciben que tienes otros asuntos, y no un gran hombro para que ellos lloren. Esta actividad se detendrá. No fuiste puesto en esta tierra para sanar a cada persona que aparece en tu camino (revisa el punto 3 para saber por qué).
5. Las multitudes te afectan
Esto puede sonar extraño, pero no para los empáticos. Salas abarrotadas, eventos, calles o fiestas pueden enredar tus sentidos en un lío enorme y sobrecargado, con emociones simultáneas que te llegan desde todas las direcciones. Suena como una pesadilla, ¿no? Con un correcto apantallamiento esta energía será prácticamente anulada. Puedes sentir los estados de ánimo o la energía predominante de las personas mientras caminan junto a ti. Una persona agresiva que pasa puede sentirse como un puñetazo enérgico o una bofetada en la cara cuando pasa a tu lado. Un alma más suave no emitirá tal golpe y parecerá callada en comparación.
6. La ubicación donde vives es importante
Algunos empáticos pueden sentir el dolor del mundo como una maldición. Otros sólo son conscientes de la energía de la ciudad o del barrio en el que viven. Muchos empáticos terminan viviendo en áreas más pequeñas donde la energía de la población es menos directa. Vivir en un área muy animada, como un área joven, o un área peligrosa, o un área densamente poblada, puede drenar al empático. Como empático, ¿no te encanta un paseo por el campo en un lugar solitario para recargar esas baterías?
7. Eres MUY sensible
Esto es un hecho. No te gusta ver a ningún ser viviente con dolor o sufrimiento porque sufres justo al lado de ellos. Algunos empáticos pueden incluso sentir síntomas físicos que coinciden con lo que otros están experimentando. Si la violencia en la televisión es extrema, podrías cambiar el canal. Si hay una escena desagradable, una discusión o alguien que está siendo intimidado, puedes incluso salir de la habitación si no puedes ayudarlos. No quieres verlo o sentirlo.
8. A menudo puedes ver a través de las mentiras
Sabes que están mintiendo. No sabes cómo, pero lo sabes inmediatamente. ¿No ven que eres un empático? ¿A quién creen que engañan? Lo aguantas y lo dejas pasar, porque no siempre puedes probarlo. Pero sabes en quién confiar y en quién no. En realidad es fácil. Algunas mentiras son tan infantiles.
9. La curación emocional es tu regalo
A través de tu compasión y el tiempo que pasas comprendiendo los dolores de los demás, los estás sanando. Sí, este es uno de tus regalos. Ésto se relaciona con el punto 4. Por eso atraes a toda esa gente que quiere curarse. Tú realmente puedes ayudar a tus seres queridos a través de dar este regalo de escuchar y ofrecer verdadera comprensión y cuidado. No todos hacen esto por la gente. Utiliza este regalo cuando sea necesario.
Aprenderás a quién curar y a quién no. Algunas personas tomarán tu curación y luego te patearán los dientes. Descubre quiénes son tus verdaderos amigos antes de ofrecer este increíble regalo. Tienes algo real que ofrecer al mundo, así que entiende su valor, porque vale mucho.
No te desanimes si eres un empático. La gente mataría por ser tu amigo y curarse cada vez que hablen contigo. Pero entonces ya sabes esto. Así que ten cuidado con quiénes son tus verdaderos amigos y quiénes sólo quieren llevarse tu regalo.
10. Los empáticos ignoran sus propios problemas
Por último, si eres un experto en ignorar tus propios problemas, de los que debe hablar. Estás tan ocupado curando a otros, que nunca consigues hablar de lo que necesitas. Llevas el peso de tus problemas junto con los tuyos. ¿Cuándo es tu tiempo de curación?
Sabes que eres fuerte y grande con los problemas, pero ¿estás suprimiendo todas tus propias cosas, en favor de ayudar a todos los demás? Puede que lo rechaces y ni siquiera te dés cuenta. Pero seguramente en algún momento u otro, puede que te encuentres en una crisis. Todas esas emociones y problemas tienen que surgir para sanar en algún momento.
Aprende a ocuparte de tus propios problemas a medida que vayan surgiendo. No los lleves por dentro para poder cuidar a los demás sin parar. Tómate un día, una semana, para solucionarlos. De esta manera, no te hundirás, explotarás o te romperás en algún momento en el futuro.