«No reces por una vida fácil, reza por la fuerza para soportar una vida difícil.»
Bruce Lee
La fuerza mental. La capacidad de manejar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos de manera efectiva. Una persona mentalmente fuerte se enfrenta a una dificultad mirándola a los ojos; transforma las emociones negativas en una obra maestra pura.
La fuerza mental puede hacerte imparable en el camino hacia el éxito. Ser mentalmente fuerte siempre requiere hacer frente a situaciones estresantes, un poco más de audacia, un esfuerzo extra. Todo esto sugiere que no todo el mundo puede entrenar y desarrollar su mente de esta manera. Sin embargo, que sea difícil, no significa que sea imposible lograrlo.
La gente mentalmente fuerte sobresale de la multitud. Así es como los reconocerás.
1. SON COMPROMETIDOS Y DISCIPLINADOS.
Una persona mentalmente fuerte tiene un propósito de vida. Creen en ello con todo su corazón y mente. Las personas que tienen fuerza mental están dispuestas a dar todo su tiempo y energía; juran un profundo compromiso con su propósito de vida y nada puede detenerlos en el camino para lograrlo.
Una persona mentalmente fuerte nunca es perezosa para cumplir con lo que está escrito en su mente. En lugar de esperar a estar motivados, desarrollan un alto nivel de autodisciplina.
2. TRANSFORMAN LOS FRACASOS EN CRECIMIENTO PERSONAL.
Las personas mentalmente fuertes ven a través de lentes diferentes. No sólo saben, sino que también aceptan el fracaso como parte de la vida. Saben que el camino hacia el verdadero éxito va de la mano de la aceptación de los fracasos.
Existen fracasos para hacerlos aprender. Existen fracasos para hacerlos avanzar. Para hacerlos crecer. El fracaso es visto como una oportunidad para que ellos obtengan algo de experiencia, se hagan más sabios y sigan adelante con su vida.
3. SE SIENTEN CÓMODOS DICIENDO «NO».
Una persona mentalmente fuerte establece límites; traza una línea de lo que no es aceptable. Aprender a decir «No» a todo lo que amenaza su tranquilidad es saludable y la gente mentalmente fuerte hace exactamente eso.
Si hay algo que no les parece correcto, la gente mentalmente fuerte no dirá «Ya veré», «No estoy seguro», o «No lo tengo muy claro». Golpearán con su «No» directamente a tu cara.
4. SE DESAFÍAN A SÍ MISMOS.
Una persona con fuerza mental sale de su zona de confort a menudo y disfruta explorando todo lo que es nuevo. Se atreven a hacerlo. Las personas mentalmente fuertes están dispuestas a asumir un riesgo. Los riesgos son parte inevitable de su vida.
Al tomar riesgos, una persona mentalmente fuerte toma en consideración sus emociones así como su lógica. Y todo por el bien de su propósito de vida.
5. TOLERAN LA INCOMODIDAD.
Y no se quejan de ello. Además, se ponen en situaciones incómodas por sí mismos. Están dispuestos a lidiar con el estrés. Están dispuestos a hacer frente a la presión.
Una persona mentalmente fuerte no le teme a los dolores. Creen que el propósito de su vida es más grande que todo esto y el dolor sólo les enseñará a ser más fuertes y a no darse por vencidos.
6. PASAN TIEMPO CON LA FAMILIA Y LOS AMIGOS, ASÍ COMO CON ELLOS MISMOS.
Encontrar tiempo para la familia y los amigos es crucial. Las personas mentalmente fuertes se preocupan por esto; pasan tiempo con personas que son importantes para ellos. De esta manera, crean relaciones saludables más fuertes.
También pasan tiempo con ellos mismos para pensar en lo que necesitan y quieren hacer. Para recargar sus baterías, lo que es crucial para su bienestar.
7. ACEPTAN QUE LA VIDA NO ES JUSTA.
Vivir con el hecho de que alguien recibe rosas mientras que otras espinas, no es fácil. De ningún modo. Sin embargo, las personas mentalmente fuertes aprenden a aceptar y vivir con esa realidad. Simplemente toman la vida como es: con su lado oscuro y brillante.
Cuando la vida no es justa, una persona mentalmente fuerte aprende a bailar bajo la lluvia. Saben que los buenos y malos tiempos van y vienen. La dificultad no es permanente; también pasará.
8. SE CONCENTRAN EN SU CAMINO.
Las personas mentalmente fuertes no se distraen de los logros y éxitos de los demás; creen que cada uno tiene su propio camino, cada uno es enviado a esta Tierra con una misión diferente.
Una persona mentalmente fuerte sigue su camino en la dirección de ser mejor, más fuerte de lo que era ayer.
La fuerza mental puede ser alcanzada. No sucede de la noche a la mañana. Sé paciente.
Entrena tu mente. Pelea tus batallas. Sal de ellas como un ganador. Hazte más fuerte. Eres capaz. Sí, lo eres.
