Como alguien que a menudo se encuentra abrumada, he aprendido que el secreto para disminuir el estrés se encuentra en la simplificación de mi entorno.
Mi familia ha pasado mucho tiempo investigando los beneficios del minimalismo. Hemos experimentado con la vida en casas diminutas, armarios de cápsulas y viajes a largo plazo con una sola maleta. Cada vez que simplificamos, nos sentimos más libres.
Simplificar puede parecer abrumador, así que quiero ayudarte a empezar dándote unos sencillos consejos sobre cómo reordenar tu vida con sólo 20 minutos al día:
1. Eliminar las cosas innecesarias del teléfono (5 minutos).
Esto se puede hacer durante los momentos marginales: esperando en la fila de la caja, sentado en el transporte público, esperando en el vestíbulo del consultorio del médico, etc. Revisa tus fotos, correos electrónicos, listas de contactos, aplicaciones y ordena tu teléfono! Una vez tuve más de mil correos electrónicos de spam en mi teléfono y una aplicación que no me permitía tomar ninguna foto nueva. ¡Pasar por estas dos aplicaciones y limpiarlas me hizo sentir mucho más ligera y organizado!
2. Revisar el papeleo suelto (7 minutos).
¿Tienes montones de cartas, facturas o papeleo diverso que simplemente no está clasificado? ¡Para esto es un teléfono con cámara! Toma una foto del papeleo que crees que podrías necesitar, tíralo una vez que tengas una foto y clasifícalo en carpetas de archivos en tu ordenador o tu cuenta en la nube. En la era digital, hay pocas razones para mantener pilas de papeleo.
3. Limpiar el armario (3 minutos).
La próxima vez que te despiertes y decidas qué ponerte, tira 2 ó 3 prendas de ropa en una pila de donación que no hayas usado en un año. Tengo contenedores en mi armario, así como en los armarios de mis hijos, donde puedo tirar ropa que ya no les queda bien o que no pienso volver a usar.
Todos tenemos esas cosas que compramos y nunca nos ponemos. Es hora de darle a esta ropa una oportunidad en el armario de otra persona. Un armario simple lleno de cosas que te gustan tiene mucho más sentido. Te encontrarás perdiendo menos tiempo por las mañanas: ganando más tiempo para la productividad en las áreas de tu vida que importan.
4. Organizar el cajón de la basura (5 minutos).
Este es el cajón de mi cocina que me gusta ignorar a menos que necesite un lugar para tirar las cosas en el último minuto antes de recibir a un invitado. Ya sabes de lo que estoy hablando… bandas elásticas sueltas, trozos y pedacitos de cosas que no tienen lugar. Bueno, toma el control de tu cajón de basura y pasa cinco minutos al día escudriñándolo. Esto puede ser en cualquier momento del día, aunque cada vez tendrás que pasar cada vez menos tiempo a medida que te vuelvas más organizado.
¿Qué áreas de tu hogar necesitan ser simplificadas? Comienza con estos simples 20 minutos al día y haznos saber en los comentarios cómo te va.