Nos sometemos a sufrimientos innecesarios cuando tenemos expectativas irrazonables para los demás o cuando constantemente los colocamos bajo un microscopio. Por supuesto, todos merecemos cosas básicas en las relaciones, como el respeto, pero contar con algo más que eso puede dejarte muy decepcionado.
Recuerda que cada uno nos encontramos en un lugar diferente en nuestro viaje personal, por lo que nuestras palabras y acciones lo reflejarán. Si quieres tener relaciones más exitosas y felices con la gente, es importante que…
DEJA DE ESPERAR ESTAS COSAS DE LOS DEMÁS:
1. DEJA DE ESPERAR QUE SIEMPRE HAGAN LO «CORRECTO» BASADO EN TUS ESTÁNDARES.
La moral y la ética de las personas difieren en función de muchos factores, como su educación, cultura, creencias espirituales, etc. Por ejemplo, en algunos países asiáticos, el perro es considerado un manjar, y no se sienten mal por comer animales que consideramos mascotas porque es a lo que están acostumbrados. O, por ejemplo tú nunca juras, pero tu amigo maldice como un marinero. ¿Eso hace que él o ella sean malos? Bueno, para algunos sí, pero esperar que hagan lo correcto a tus ojos siempre terminará en frustración, porque lo correcto y lo incorrecto no están claramente definidos.
Concéntrate sólo en adherirte a tu propia moral, y deja que otros vivan como ellos elijan, siempre y cuando no te haga daño a ti o a las personas que te importan.
2. DEJA DE ESPERAR QUE SEAN PERFECTOS.
Si ves las imperfecciones como algo perfecto, entonces nunca te sentirás decepcionado. Sin embargo, muchas personas todavía hacen pasar un mal rato a los demás cuando cometen un error, lo que les hace sentir como si estuvieran decepcionados, además de que puede tensar seriamente las relaciones. En todo caso, deberías desalentar a los demás para que no se conviertan en perfeccionistas, porque esta obsesiva compulsión por tenerlo todo en orden puede llevar a la depresión, la ansiedad, las enfermedades crónicas y un mayor riesgo de suicidio, según un artículo publicado en la revista Review of General Psychology.
Permite que la gente cometa errores y que aprenda de ellos, y piensa en cómo sería la vida si nadie se equivocara. Seríamos un mundo lleno de robots fríos y sin corazón, y no creo que nadie quiera ver que esa realidad se cumpla.
3. DEJA DE ESPERAR QUE ESTÉN DE ACUERDO CON CADA PALABRA QUE DICES.
Incluso los mejores amigos no están de acuerdo en todo, así que no te enfades cuando la gente cuestione lo que dices, o simplemente tenga una opinión diferente. El mundo sería bastante aburrido si nadie estuviera en desacuerdo; nuestras perspectivas y creencias únicas permiten que el planeta siga evolucionando y avanzando hacia mejores soluciones.
Piensa en lo que pasaría si todos estuviéramos de acuerdo en seguir usando combustibles fósiles para alimentar nuestros coches, casas y casi todo en nuestras vidas… ¡no tendríamos paneles solares y coches eléctricos si nadie desafiara a la corriente principal!
4. DEJA DE ESPERAR QUE TE LEAN LA MENTE.
Algunas personas tienen una intuición más afinada, pero otras no pueden leer los sentimientos o las caras. El hecho de que tú seas más sensible y comprendas cómo se sienten los demás no significa que otras personas estén en la misma onda. No todo el mundo quiere convertirse en psíquico, así que exprésate claramente para que los demás no tengan que adivinar tus pensamientos todo el tiempo. La comunicación honesta y abierta también construye relaciones más fuertes.
5. DEJA DE ESPERAR QUE TE RECOJAN CADA VEZ QUE TE CAIGAS.
Por supuesto, los buenos amigos y la familia te ayudarán cuando lo necesites, pero no cuentes con ellos para que te quiten la suciedad de los hombros cada vez. Tal vez ellos tienen sus propias luchas internas y no pueden llevar el peso de tus problemas y los de ellos en este momento, así que trata de entender su punto de vista. Quieren ayudar, pero no pueden en algunos momentos. Eso no significa que no les importes, sólo significa que tienes que canalizar a tu guerrero interior y pelear tus propias batallas a veces.
6. DEJA DE ESPERAR QUE TE ENTIENDAN.
«No todos entenderán tu viaje. Eso está muy bien. No es de ellos, es tuyo.«
Desconocido
Mientras te entiendas, no sentirás la necesidad de ganar la aceptación de los demás. Entonces, el hecho de que simplemente no te «entiendan» no te pondrá alerta nunca más.
7. DEJA DE ESPERAR QUE TE TRATEN COMO LOS TRATAS A ELLOS.
Idealmente, todos deberían seguir esa regla de oro, pero no vivimos en un mundo perfecto. Así que hasta que todos nos volvamos más conscientes, tendremos que aceptar que la gente nos seguirá tratando mal porque carecen de una verdadera relación consigo mismos. Mira su actitud desde una postura compasiva, y no te sentirás tan herido si la gente no te trata tan bien como tú lo haces con ellos.
8. DEJAR DE ESPERAR QUE SEAN LA MISMA PERSONA QUE ERAN HACE UN AÑO.
Las personas cambian con el tiempo en función de sus experiencias y circunstancias. Todos los días, la gente lucha una dura batalla que nadie más que ellos entiende realmente, así que ten esto en mente cuando sientas la necesidad de juzgarlos. Ama a todos sin importar en qué o en quién se hayan convertido, no sólo si cumplen tus ideales o normas.
9. DEJAR DE ESPERAR QUE SIEMPRE TENGAN TODO RESUELTO.
La vida lanza a todos una prueba complicada de vez en cuando, y puede llevar más tiempo de lo esperado para que la gente llegue a resolver esa prueba. Ten compasión por los demás, y entiende que todos están tratando de hacerlo lo mejor que pueden. Enfócate en traer más valor al mundo y a tus relaciones, y no trates de controlar o castigar a otros por la forma en que manejan sus vidas.
10. DEJA DE ESPERAR QUE TE DEN AMOR SI NO TE LO OFRECES PRIMERO A TI MISMO.
Todas las relaciones comienzan y terminan contigo mismo, así que realmente tienes que cultivar el amor dentro de ti primero si quieres que ese círculo completo regrese a ti. Usar a otros para que te llenen con el amor que te niegas a darte a ti mismo sólo conducirá a relaciones tensas e insinceras. Sin embargo, el desarrollar una actitud más amorosa hacia ti mismo, traerá relaciones hermosas y prósperas.
«No olvides enamorarte de ti mismo primero.«
Carrie Bradshaw