Independientemente de si has estado en una relación con alguien durante 5 meses o 5 años, las rupturas son generalmente difíciles y a nadie le gustan. Romper con alguien que te trató mal puede darte una sensación de alivio. Pero si estás poniendo fin a una relación en la que estuviste muy involucrado emocionalmente, el período que viene después de la ruptura puede ser bastante duro y doloroso y puede llevarte una gran cantidad de tiempo superarlo.
Durante el período posterior a la ruptura, habrá momentos en que te preguntarás si tomaste la decisión correcta. Va a haber momentos en los que desearás volver con tu ex. Habrá momentos en los que tendrás que buscar tu fuerza y coraje interior para empezar a confiar y amar a alguien de nuevo.
Entonces, la verdadera pregunta es: ¿Cómo puedes hacer más fácil la recuperación tras tu ruptura?
Bueno, a continuación puedes ver 6 errores que debes evitar cometer después de terminar una relación con alguien. De esta manera, te ayudarás a sanar tus heridas emocionales y avanzarás más rápido.
1. Tratando de castigar a tu ex-compañero.
Asumamos que tu ex-amante es una persona desconsiderada, egoísta y horrible. Te mintieron, te engañaron y te hundieron. Por lo tanto, cuando rompas con ellos, probablemente sentirás una fuerte e irresistible necesidad de vengarte de ellos.
Pero, la verdad es que hacer que tu ex pague por la forma en que te trataron no te hará sentir mejor ni acelerará la recuperación de tu ruptura. En cambio, sólo prolongará sus sentimientos de decepción, amargura y resentimiento.
2. Justificar tus sentimientos.
Cuando terminas una relación, tu ex pareja puede intentar que expliques las razones por las que estás rompiendo con él. Debes saber que si bien ser completamente honesto y directo con tu ex acerca de por qué estás terminando la relación con él os hará bien a ambos, tratar de justificar tus sentimientos o la relación no será productiva en absoluto.
En lugar de entrar en detalles dolorosos e innecesarios, asegúrate de dar a tu ex razones claras, sólidas y válidas para tu decisión de romper con él.
3. Pensando en volver con tu ex.
Es normal que pienses en tu ex pareja y revivas los recuerdos de los momentos felices y tristes que pasasteis juntos después de romper. Probablemente pensarás en lo genial que sería si ambos dieráis a la relación una oportunidad más y que las razones por las que os separasteis no fueron tan «graves».
Pero, lo que debes hacer es preguntarte si realmente quieres volver con tu ex porque realmente lo amas y crees que las cosas estarán mejor entre vosotros esta vez o porque estás tratando desesperadamente de regresar a tu zona de confort. Ah, y no olvidemos otra razón por la que podrías querer volver con tu ex: tu miedo a estar solo/a.
Recuerda: si rompiste con alguien, fue porque tenías razones fuertes, suficientes y justificables para hacerlo.
4. Tratando de ponerme en contacto con tu ex.
Romper con alguien significa decidir romper cualquier contacto con él. Porque la verdad es que no tiene sentido enviar mensajes de texto o llamar a tu ex pareja sólo para «comprobar lo que están haciendo con su vida«.
Tratar de ponerse en contacto con tu ex-amante sólo creará sentimientos encontrados e incluso confusión, ya que puede llevar a tu ex a pensar que quieres volver con él.
Por lo tanto, si quieres superar a tu ex y seguir adelante más fácil y rápidamente, no tener ningún contacto es lo mejor que puedes hacer.
5. Preocupado por los amigos mutuos y de tu ex pareja.
Has decidido terminar tu relación con tu pareja y luego te da scuenta de que sois amigos de las mismas personas. Por lo tanto, es probable que empieces a preguntarte qué amigos te apoyarán y qué amigos empezarán a ignorarte o incluso a dejar de ser tus amigos.
Si bien es cierto que éste puede ser un problema complejo y difícil con el que tendrás que lidiar, también es cierto que las amistades no son parte de las relaciones románticas. Así que, si tus amigos se enfadan contigo y deciden quedarse con tu ex y no contigo, entonces puedes tomar esto como una señal de que nunca fueron tus verdaderos amigos.
Y si no pierdes a ninguno de tus amigos, entonces esto significa que tendrás un hombro sobre el que llorar y alguien que te escuchará desahogándote sobre tus problemas y hablando sobre tu dolor emocional durante los primeros meses después de la ruptura.
6. Entrar en una nueva relación inmediatamente después de la ruptura.
Esto es definitivamente un no-no. Entrar en una relación con otra persona cuando aún no has sanado completamente tus heridas emocionales y has terminado de llorar por tu última relación es una mala idea.
Porque esto significa que estás comenzando una nueva relación en la cual traerás todo tu dolor pasado, decepción y sentimientos negativos. Significa que estás empezando una relación que está condenada al fracaso.