A veces necesitamos un poco de ayuda para recordar que este momento pasará. Unas pocas palabras, una afirmación, pueden hacer un mundo de diferencia. Aquí hay algunas citas para recordar cuando te sientas estresado y abrumado en tu vida.
11 CITAS PARA RECORDAR CUANDO TE SIENTAS ESTRESADO
1. «UNA MENTE NEGATIVA NUNCA TE DARÁ UNA VIDA POSITIVA.»
Cambiar tu percepción cambia tu estado de ánimo. Los pensamientos positivos vibran a un nivel más alto, creando así un estado tranquilo de alineación. Los pensamientos negativos refuerzan las acciones negativas. Piensa en términos de amor, felicidad, esperanza y gracia.
2. «TODO LO QUE NECESITES VENDRÁ A TI EN EL MOMENTO PERFECTO.»
La vida no es un largo viaje de acontecimientos no relacionados. Todo sucede según el orden divino. Cuando estás estresado, es importante dar un paso atrás y recordar que las cosas tienen un orden de lecciones, obstáculos y resultados. Confía en tu guía interior.
3. «NO ESTOY COMPITIENDO CON NADIE. CORRO MI PROPIA CARRERA. NO TENGO NINGÚN DESEO DE JUGAR EL JUEGO DE SER MEJOR QUE NADIE, DE NINGUNA MANERA, FORMA O MANERA. SÓLO QUIERO MEJORAR, SER MEJOR DE LO QUE ERA ANTES. ESE SOY YO Y SOY LIBRE.»
Cuando estamos bajo estrés nos olvidamos de nuestro auténtico poder de manifestar el cambio. Mantenerlo real es la mente por sobre la materia. Permanece en el presente y date cuenta del potencial de tu poder. Viajas a tu propio ritmo y a su propio tiempo.
4. «HOY ES UN DÍA PERFECTO PARA UN NUEVO COMIENZO. SUELTA EL MIEDO Y LIBERA TU MENTE. ES HORA DE ABRIR TU CORAZÓN.» – CHRIS BUTLER
Qué mejor manera de encontrar la alegría que dejar ir y liberar tu mente. Vete a meditar. Vete a dar un paseo. Siéntate afuera bajo el sol. Olvídate de todo. Hoy es un nuevo día. Despertaste hoy con el privilegio de grandes posibilidades.
5. «CREE SIEMPRE QUE ALGO ASOMBROSO ESTÁ A PUNTO DE SUCEDER.»
En lugar de enfocarte en el problema, apártate y recuerda que hay magia a tu alrededor. Puedes crear el futuro con tus pensamientos. Escribe tus sueños en un diario. Escribe una carta a ti mismo con una lista de lo que quieres en tu vida. Deja que el misticismo sea tu fuerza impulsora.
6. «HE DECIDIDO SER FELIZ PORQUE ES BUENO PARA MI SALUD.» – VOLTAIRE
Decidir ser feliz es una elección. Es un potenciador del estado de ánimo. Piensa en un lugar feliz, o en un recuerdo precioso. Respira esas escenas mentales y sonríe. Trae alegría a su espacio.
7. «NO ESPERES A REZAR HASTA QUE NECESITES ALGO. ¡REZA Y AGRADECE CADA DÍA POR TUS BENDICIONES!»
La oración es una conexión con lo Divino. Trae esperanza y gracia. Calma la mente. Cambiar el enfoque de un problema y permitir que la fe ayude es redirigir el enfoque negativo. Dejar ir es una liberación de los problemas que tenemos entre manos.
8. «NO PERMITAS QUE OTRAS PERSONAS TENGAN LA LLAVE DE TU PAZ MENTAL.»
Eres el creador de tu vida. Asume toda la responsabilidad de tus elecciones, acciones y reacciones. Tú sabes mejor que nadie lo que es mejor para ti. Tú decides lo que se necesita en tu vida. Mantente valiente y concéntrate en crear una vida de paz.
9. «LOS BARCOS NO SE HUNDEN POR EL AGUA QUE LOS RODEA; LOS BARCOS SE HUNDEN POR EL AGUA QUE ENTRA EN ELLOS. NO DEJES QUE LO QUE PASA A TU ALREDEDOR SE META DENTRO DE TI Y TE AGOBIE.»
Nunca permitas que la negatividad o la energía tóxica a tu alrededor pesen en tu toma de decisiones. Lo que te agobia te traerá otras enfermedades. No eres Atlas teniendo que llevar el mundo sobre tus hombros. Da un paso a la vez y limpia toda el agua de tu barco.
10. «UNA MENTE TRANQUILA ES CAPAZ DE OÍR LA INTUICIÓN POR ENCIMA DEL MIEDO.»
El silencio es dorado cuando estás estresado. Apaga la charla mental a través de la meditación. Escucha tu guía interior. Pregunta y espera. El miedo es una ilusión.
11. ESTAMOS TAN OCUPADOS VIGILANDO LO QUE NOS ESPERA QUE NO NOS TOMAMOS EL TIEMPO PARA DISFRUTAR DONDE ESTAMOS…
Cuando estás estresado, se siente como si estuvieras llenando un cubo imaginario de temores por lo que no ha sucedido y puede que nunca suceda. Separa, mueve, cambia de posición y trae algunos buenos pensamientos. Respira la dulzura de las posibilidades en el presente. Tu mente, cuerpo y espíritu te lo agradecerán.
