Dado que el año 2018 está llegando a su fin, pensé que podría reflexionar sobre algunas de las lecciones que he aprendido este año. Sería muy fácil para mí recordar este año y pensar: «Ojalá este año no hubiera ocurrido nunca«, porque este año ha sido un año muy doloroso. En muchos sentidos, este año se ha sentido muy pesado. El 2018 estuvo lleno de lecciones y fue un año en el que me vi forzada a curarme a mí misma. Aunque este año no lo sienta tan lleno de grandes momentos y recuerdos como el 2017, fue un año lleno de avances. Estoy más que lista para que llegue el 2019. Conocer gente nueva, viajar a nuevos lugares, sentir nuevos sentimientos. Pero antes de hacer la transición a este nuevo año y decir un dulce «¡adiós, hasta siempre 2018!, he aquí algunas cosas que aprendí durante este 2018:
1. No se me debería permitir tener acceso a WhatsApp después de las 11 pm. Todo lo que envío después de las 11 de la noche no suele ser una buena idea. Vete a la cama y si todavía quieres enviar el mensaje a las 8 AM, hazlo.
2. Crecer realmente, duele de verdad al principio. No es muy bonito. Parece que tus brazos tiemblan mientras estás en posición de tabla, pasando los sábados por la noche sola, y terminando relaciones que no creías que terminarían tan pronto. Acepta que esto es parte de la vida y trata de pasar por los momentos difíciles con la mayor gracia posible. Te caerás, es parte del proceso. No pasa nada, sólo levántate después. Llama a un amigo para que te ayude en los momentos en que sientas que es demasiado para lidiar sola.
3. Muchas personas saben cómo hablar, pero muy pocas tienen mucho que decir. Las palabras importan, los tipos de conversaciones que tienes importan. Cambia la conversación, y si las personas con las que te has rodeado no son capaces de hacerlo, cambia a las personas con las que te rodeas.
4. Empieza a usar pinzas de mariposa en tu cabello. Por alguna razón hace la vida un poco más fácil, y ¿quién no quiere mariposas en el pelo?
5. El amor romántico, aunque glorioso y especial, no es lo único por lo que vale la pena vivir. Vive para tu lista de reproducción matutina de Sufjan Steven, el té de rosas tulsi, la lectura y los amigos que te envían memes al móvil cada vez que te sientes triste.
6. Las despedidas no necesitan ser tristes y desgarradoras. Decirle adiós no significa que esta persona ya no pueda ser importante para ti. Tengo lugares especiales para ciertas personas en mi corazón, pero eso no significa que sea saludable para ellos estar en mi vida diaria. Agradece a la gente por las lecciones y luego elije seguir adelante sin ensuciarlo todo.
7. Trata de mantener la boca cerrada cuando te sientas inclinada a hablar mal de otra persona. Sólo te muestra dónde todavía necesitas curarte. Piensa en ello, escríbelo si es necesario. Sólo recuerda que todos lo están haciendo lo mejor que pueden y que nosotros, los seres humanos, realmente deseamos amor.
8. Empieza a beber zumo de apio. No tengo idea de por qué o cómo, pero después de beberlo consistentemente, sentirás un cambio importante en tu bienestar físico y claridad mental.
9. No busques «volver al viejo tú», estás constantemente cambiando y evolucionando a partir de nuevas experiencias de vida. Crece fuera de los patrones tóxicos, elimina los bloqueos y las partes de tu personalidad que ya no te estaban sirviendo. Déjate evolucionar y cambiar.
10. Cuídate mucho. En momentos difíciles, controla lo que puedas. Vístete con ropa que sea suave y que te haga sentir bonita. Sólo escucha la música que realmente te gusta. No te obligues a comer alimentos que no sean muy sabrosos. Toma descansos cuando lo necesites.
11. Tenemos un gran problema de plástico. Recicla, compra una taza reutilizable y pajitas. No gastes tu dinero en moda rápida. Anime a otros en su vida a hacer lo mismo.
12. Claro, hay muchas cosas que te gustaría hacer (por ejemplo, ver toda la segunda temporada de The Marvelous Mrs. Maisel de una sola vez), pero primero consigue lo que necesitas hacer antes de darte el gusto y relajarte. Aparece, sé responsable.
13. Tener confianza es más que creer que eres atractiva. Tiene mucho que ver con confiar en tus instintos, perseguir tus pasiones y hablar lo que es verdad para ti. No se trata de ser mejor que nadie. Se trata de tomar responsabilidad por tu propia vida. Se trata de valorarse lo suficiente como para invertir tiempo y energía para asegurarse de que está viviendo la vida más verdadera y enriquecedora posible.
14. Comer una rosca de pan, patatas fritas y un muffin de arándano de una sola vez te dará ganas de vomitar. No comas alimentos que te hagan sentir terrible, pero no te castigues por comer una bolsa de patatas fritas.
15. No pierdas el tiempo deseando estar en otro lugar. Participa y haz todo lo que puedas donde quieras que estés. Escucha y presta atención en las clases, se la mejor trabajadora que pueda ser en tu trabajo, y se el mejor oyente cuando estés hablando con un extraño. Te irás a la cama sintiéndote mucho más satisfecha. Tu vida es ahora, no te quedes quieta y pensando en cómo será tu vida cuando tengas tu relación/trabajo/peso soñado. No funciona así.
16. Tus seguidores en los medios sociales no se preocupan mucho por ti. Se selectivo con lo que compartes. No busques la aprobación externa constante de que tú eres lo suficientemente buena.
17. Hay mucho que hacer en el mundo, y es importante que te tomes el tiempo para educarte sobre ello. Ser ignorante puede ser más fácil, pero ser un ciudadano informado es vital en estos tiempos. Preocúpate por el mundo que te rodea, deja a un lado tus pequeños dramas diarios y ponte en el lugar de los demás. Donar a la caridad, ser una persona que defiende a los que no tienen voz. No asuma que «esos activistas» se encargarán de todo.
18. A veces estás demasiado cerca de alguien para ver cómo te está afectando su comportamiento. Los amamos y nos apegamos a ellos y no vemos el comportamiento tóxico. A nuestros ojos, son brillantes y enteros. A veces es necesario dar un paso atrás y reevaluar. Escucha cuando las personas expresan preocupación por cómo te tratan tus seres queridos, es posible que hayan descubierto algo.
19. Tan cursi como suena… mira el atardecer más a menudo. Observa como los colores del cielo cambian y observa como el día llega a su fin y comienza la noche. Hay algo tan sagrado en esta hora del día.
20. Amar a alguien no significa que tengas derecho a tenerlo. Puedes amar a alguien con cada pedacito de ti y no es su obligación que él sienta de la misma manera. Acepta sus sentimientos y deja que sea feliz… aunque su felicidad no te incluya a ti.
21. Escribe un diario todos los días. Observa como tus sentimientos y perspectivas cambian y evolucionan. Documenta chistes divertidos y momentos en los que estuviste realmente alegre, no te pongas a escribir en tu cuaderno cuando te sientas triste.
22. Ganar unos cuantos kilos no disminuye tu valor ni tu belleza.
23. Ser apático, indiferente y complaciente son algunas de las cualidades menos atractivas. Cuidado. Amor. Habla sobre lo que te importa. No hay nada bueno en actuar como si no te importara.
24. Hazte a ti misma las preguntas difíciles: «¿Comer esta quinta barra de avena de frambuesa me ayuda a sentirme bien y a hacer que mi barriga se sienta bien?» «¿Acaso acechar a chicas talentosas me está acercando a mis propias metas?» «¿Estoy siendo el tipo de persona de la que me gustaría ser amigo?»
25. El hecho de que una relación o experiencia fuera breve no significa que fuera menos importante que una relación o experiencia más larga.
26. «Lo que permitas continuará.»
27. A veces tú eres el que está equivocado (¡lo sé, alucinante!) Aprende a disculparte por tus errores.
28. Haz yoga antes de ir a una cita o cuando sienta un poco de ansiedad. Te ayuda a tener los pies en la tierra y te ayuda a comunicar lo que es real y verdadero para ti.
29. Convierte tu dolor en arte. Escribe una canción muy angustiosa, pasa los fines de semana creando arte para colgar en tus paredes. Saca tus emociones asquerosas, no dejes que se queden detenidas y se pudran en tu cerebro.
30. Paciencia.
Artículo original de Maya Staples.