Hay algunas mujeres que ya han desvelado el secreto de la felicidad.
Hasta hace poco, los psicólogos pensaban que sólo dos rasgos de personalidad eran cruciales para determinar la felicidad y el bienestar de una persona. La investigación psicológica sugirió que la extroversión y el neuroticismo eran los factores determinantes, y para tener una mente feliz, uno debería ser extrovertido, y no ser neurótico.
Esta comprensión alimenta lo que se conoce como los «Cinco Grandes Rasgos de la Personalidad», un modelo ampliamente utilizado por los psicólogos. Los cinco tradicionales son la apertura, la conciencia, la simpatía, la extroversión y el neuroticismo, siendo estos dos últimos los que determinan la felicidad y el bienestar.
Pero nuevas investigaciones han descubierto que no es tan sencillo como esto.
Los resultados de un estudio mostraron que, de hecho, hay cinco rasgos de personalidad diferentes que dan como resultado una mayor puntuación de bienestar, en comparación con los dos rasgos originales.
El coautor del estudio Scott Barry Kaufman explica a The Independent: «Estos son cinco caminos personales diferentes hacia el bienestar. Si obtienes una puntuación alta en cualquiera de estos cinco aspectos de la personalidad, es más probable que tengas un alto nivel de bienestar en múltiples aspectos de tu vida«.
Algunas mujeres ya tienen esto resuelto, y por lo tanto están viviendo su mejor vida posible. Aquí están los cinco rasgos. Si crees que obtienes una puntuación alta en estos, es probable que seas una persona feliz, de acuerdo con el nuevo estudio:
1. Entusiasmo
Las personas entusiastas tienden a ser amistosas, divertidas y sociables. Se abren fácilmente emocionalmente, tienen emociones y relaciones positivas, y disfrutan de un sentido de satisfacción y logro en la vida.
2. Retirada baja
Las personas con baja abstinencia son más felices consigo mismas. Son menos neuróticos, no se avergüenzan ni se abruman fácilmente y tienen un mayor sentido de autonomía.
3. Industrias
El rasgo de la laboriosidad hace que la persona sea autodisciplinada, resuelta y centrada en el logro. Son apasionados, no se rinden fácilmente y perseveran para alcanzar sus metas. Esto conduce a un mayor bienestar.
4. Compasión
La compasión va de la mano con la amabilidad, la simpatía y la empatía. Preocuparse por el bienestar de los demás, significa mejorar el propio. Los investigadores encontraron que las personas más compasivas son más felices en sus propias vidas.
5. Curiosidad intelectual
Pensar profundamente en asuntos complejos y comprometer su cerebro en el pensamiento filosófico e intelectual, puede significar una mayor autoaceptación, autonomía, crecimiento personal, propósito y logro. Aunque la curiosidad intelectual no tuvo ningún impacto en las relaciones positivas y el compromiso con la vida.