Automejora – ¿Por qué debería uno considerarla?
Los enfoques multitudinarios
El término «automejora» parece un poco desconcertante, ya que conlleva el estigma de tener que trabajar duro, cambiar los hábitos de uno y replantearse las opciones de estilo de vida. Muchos entrenadores, escritores y otros tipos de expertos presentan innumerables maneras de realizar esta tarea, pero es difícil saber cuáles de esos métodos son más efectivos debido al hecho de que los individuos difieren mucho entre sí, por lo que el método para mejorar también difiere mucho. No importa de qué manera se considere el concepto, todo se reduce al simple hecho de que se necesita una cantidad significativa de trabajo duro para asegurar un cambio duradero. Esperar resultados inmediatos después de un trabajo insignificante es similar a verter agua en un árbol de melocotones y esperar que aparezcan los frutos en ese mismo momento.
Uno debería, antes de comprometerse en esta experiencia que cambia la vida, entender las diferentes maneras en las que él o ella puede mejorar y cómo éstas pueden variar desde acciones diminutas como sonreír con más frecuencia, hasta acciones muy grandes como confrontar miedos profundos. Esto requiere una fuerte voluntad y a menudo serás desalentado por la propia sociedad. Lamentablemente, las comunidades prefieren la obediencia silenciosa e incuestionable para seguir viviendo en la homeostasis y reaccionan violentamente para reprimir a cualquier individuo que motive a otros a entregarse a la superación personal, por pequeño que sea el cambio. Los enfoques para la superación personal son lo suficientemente amplios como para ser incorporados por las personas en sus vidas agitadas y pueden ser adaptados de todas las maneras posibles para facilitar un viaje individual hacia un yo mejorado.
La motivación para este trabajo hercúleo
Si has decidido inculcar estos cambios, no permitas que las opiniones de terceros, como conocidos y familiares, influyan en tus opiniones. Dado que las consecuencias de tus acciones no afectarán a nadie más que a ti mismo, sería ilógico aceptar las opiniones de aquellos que no se verán directamente afectados por los cambios que traigas con tu automejora. La decisión final en cuanto a la manera de cambiar el estilo de vida recae en ti; por lo tanto, las posibilidades y los límites hasta los cuales puedes empujarse a ti mismo para la superación personal sólo están limitados por tu propia imaginación.
Pasando de la cuestión de si uno puede o no puede o debe, la siguiente pregunta lógica sería entender el proceso mismo de mejorarse a uno mismo. Aunque ya se ha dicho que el cambio puede producirse de diversas formas y que la mejora es subjetiva para el individuo directamente afectado por dicho cambio, no se ha explicado en detalle esta noción. El primer paso para iniciar este gran cambio en la vida de uno sería darse cuenta de que hay una necesidad de cambio, aceptando el hecho de que las relaciones actuales y otros asuntos no te están haciendo feliz y que para ser feliz, debes mejorarte a ti mismo. Esta es una de las muchas epifanías que todo el mundo puede tener y que no necesita ser impulsada por la necesidad de ser feliz con su vida, aunque sí parece ser un factor motivador significativo.
Un plan de batalla
Sería más sencillo si lo dejas todo por escrito, ya que facilitaría el proceso de compartimentar la información y asignar y priorizar las tareas dirigidas por objetivos, lo que te facilitaría ver el camino que tienes por delante. También asegurarías un método eficiente para seguir el progreso que se ha hecho o se hará a lo largo de todo el proceso. Existen varios servicios en Internet de ensayos de alto nivel en los que podría haber personas que faciliten esta parte y después de esto, podrías decidir de qué manera preferirías continuar para lograr un mejor yo.
Tal vez podrías querer trabajar para lograr un mejor físico o ganar más confianza con el físico que tienes actualmente. Pasar más tiempo contigo mismo para entender cómo piensas, qué quieres y qué necesitas en la vida también es una buena forma para empezar. Trata de pensar qué ponerte, qué leer que te haga ver bien y te ilumine. Existen varios métodos más para ponerte en el camino de la superación personal, pero sería prudente permanecer fiel a ti mismo y no aplicar métodos que han sido comercializados como efectivos por otros, ya que otros no están familiarizados contigo como individuo a nivel personal. ¡Buena suerte en tu viaje de convertirte en un mejor tú!