¿Tienes 50 grandes ideas al día? ¿Nuevos planes de negocio? ¿Nuevos blogs para empezar? ¿Nuevos libros para escribir? ¿Nuevos cursos para crear? ¿Nuevos discursos que dar? ¿Nuevos inventos que lanzar?
Puedes que comiences en algunos de estos proyectos, pero perderás la motivación muy rápidamente. Parece que las ideas surgen y se van volando sin que tú tomes medidas al respecto. Y tal vez te preguntes por qué algunas personas pueden comenzar proyectos y seguir avanzando mientras tú tiendes a perder interés después de comenzar algo.
Bueno, este es el asunto. La motivación no es algo con lo que se nace. No es que algunas personas estén naturalmente motivadas y otras no lo estén en absoluto. El gran secreto es que la motivación puede ser cultivada, lo que significa que tú también puede hacer algo para mejorar el nivel de motivación en tu vida. Cuando te apetezca descartar la idea porque has perdido el interés, echa un vistazo a tu tanque de motivación.
Aquí hay 7 reglas importantes de motivación que te ayudarán a avanzar hacia el logro de tus sueños:
1. Empezar poco a poco te ayudará a motivarte
Si te gusta morder más de lo que puedes masticar, toma nota de este principio. Si vas tras grandes tareas y metas gigantescas, sin desglosarlas, no te sentirás muy motivado. En lugar de eso da pequeños pasos para alcanzar tus metas en la vida. Pequeños pasos significa dar los pasos más pequeños. ¿Cuál es el paso de acción más pequeño que puedes desglosar? Da ese paso hoy mismo. Compre el nombre del dominio. Escribe tus primeras cien palabras. Saca las zapatillas para correr del armario.
2. Tener una razón «por qué» te ayuda a mantenerte motivado
Esta es la razón más importante por la que no tienes la motivación para seguir adelante. Empiezas algo pero de repente sientes que no tienes ninguna razón para continuar. Si vas a ir tras algo, deja muy claro «por qué» esto es importante para tu vida. Haz una lista de las razones por las que el sueño es importante o por las que la meta es importante. Mantén esta lista en lo más alto de tu mente y mírala todos los días. Asegúrate de tener razones emocionales, psicológicas y de propósito para ir tras lo que sea que quieras.
«Un sueño no se hace realidad a través de la magia; se necesita sudor, determinación y trabajo duro.«
Colin Powell
3. Tu visión de lo que es posible te ayuda a seguir adelante
A menudo, empezamos y paramos porque no podemos ver el producto final. No podemos ver cómo es la tierra prometida. Si quieres mantenerte motivado, tienes que mantener la visión de lo que es posible frente a ti. Dedica un par de minutos a imaginar el logro de tu meta o sueño. ¿Cómo te sientes así? ¿Cómo te ves a ti mismo después de haberlo logrado? Saborea la dulzura de haber hecho lo que te propones hacer.
4. Los hábitos son el combustible de la motivación
Sí, debes dar pequeños pasos, pero no ocasionalmente y no cuando te apetezca. La manera de asegurarte de que permanecerás motivado, especialmente al principio, es convertir tus sueños en pasos prácticos que hagas consistentemente. Escribe durante cinco minutos al día. Corre cinco minutos al día. Trabaja en tu plan de negocios durante cinco minutos al día. No es tanto el tiempo que se hace algo como la constancia con la que se hace. Usa hábitos para seguir avanzando.
5. Reconocer tu progreso es fundamental
Puedes avanzar, pero sentirte atrasado. Cuando no sientes que estás progresando, empiezas a sentir que has perdido. La manera de ayudarte a mantenerte motivado es recordarte regularmente lo lejos que has llegado. Para hacer eso, reconoce tu progreso. Controla tu progreso y celebra los hitos. Mira hacia atrás y muéstrate lo lejos que has llegado.
6. Tu círculo interno impacta tu motivación
Si no crees que tus amigos, tu mentor y tu círculo íntimo importan, te equivocas. Vas a hacer lo que hace tu círculo de influencia. Si tu círculo interno está holgazaneando y aflojando, tú harás lo mismo. Si te quedas con los que van tras sus sueños, tú también lo harás. Las personas que te rodean pueden ser el sol que te ayuda a florecer o las malas hierbas que paralizarán tu progreso. Añade más sol a su vida y elimina las malas hierbas. Sé consciente de con quién te estás rodeando porque tienen un efecto directo en tu motivación.
«Rodéate de los soñadores y los hacedores, de los creyentes y pensadores, pero sobre todo, rodéate de aquellos que ven la grandeza dentro de ti, incluso cuando no la ves tú mismo.«
Edmund Lee
7. El fracaso puede desatar tu motivación
Puede que sientas que se acabó cuando fallas, pero ese no es el caso. Todas las historias de éxito y las que cambian el mundo tienen en común una cosa: el fracaso. Todos los grandes han fracasado. Tienes que usar las lecciones del fracaso como una oportunidad para salir adelante. Usa tu fracaso para aprender lo que no funcionó y luego empieza de nuevo. Sé más fuerte y audaz de lo que has sido antes. El fracaso es un gran motivador para hacerlo bien y para superar los intentos anteriores.
¿Cómo ayudas a potenciar tu motivación? ¡Por favor, deja tus comentarios en la sección de comentarios de abajo!
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