¿Qué es la felicidad y cómo la encuentras? Esta es una pregunta que todos nos hacemos en algún momento de nuestras vidas. Lo creas o no, puede que ya lo hayas encontrado, aunque no te des cuenta. A menudo, la gente confunde la felicidad con algo que ganar después de que un evento suceda en sus vidas, ya sea un ascenso en el trabajo, una mejor salud, etc.
Sin embargo, podrías fácilmente encontrar la felicidad ahora mismo si ves la plenitud como el camino, no el destino. Puede que no te sientas abrumado por la alegría todos los días del año, pero estas diez señales prueban que podrías estar viviendo una buena vida, aunque no siempre sea evidente para ti.
10 SEÑALES DE QUE ESTÁS VIVIENDO UNA VIDA FELIZ (AUNQUE NO TE DES CUENTA)
1. TIENES UN TRABAJO QUE TE ENCANTA
Los trabajos ocupan gran parte del tiempo de las personas, por lo que es importante sentirse feliz con cualquier cosa que se haga para obtener ingresos. Si bien es posible que aún no hayas encontrado el trabajo de tus sueños, probablemente puedas pensar en al menos algunos aspectos de tu trabajo que disfrutas. ¿Te gustan tus compañeros de trabajo? ¿Tienes un gran jefe? ¿Ayudas a las personas de alguna manera todos los días? Pon las cosas en perspectiva, y tal vez descubras que tu trabajo no es tan malo después de todo.
2. VES EL VALOR EN LAS PEQUEÑAS COSAS DE LA VIDA
La mayoría de la gente se apresura en su vida sin disminuir la velocidad de vez en cuando para absorber toda la belleza que les rodea. Si te detienes a mirar una flor que crece en un lecho de malezas y sonríes, tienes una perspectiva bastante buena de la vida. De la misma manera, si puedes estar entre un mar de coches en tu camino al trabajo y sentirte agradecido por la oportunidad de tener paciencia, esto demuestra que puedes encontrar el lado positivo en cualquier situación.
3. TE SIENTES EN PAZ CON EL MUNDO
Mucha gente quiere la paz, pero no se da cuenta de que el único lugar para encontrarla realmente es dentro de sí mismo. Si te sientes en paz la mayoría de los días de tu vida, es probable que hayas descubierto una de las verdades más ocultas del universo. No se puede vivir una vida feliz sin encontrar la paz interior, y ese sentimiento evasivo sirve como uno de los signos más reveladores de satisfacción.
4. TE CONCENTRAS EN LO QUE PUEDES CAMBIAR
La gente infeliz siempre se preocupa por lo que no puede cambiar, pero la gente feliz se aprovecha de los cambios que puede hacer. La gente infeliz da todas las razones por las que algo es imposible, pero la gente feliz entiende que puede trascender cualquier límite con pensamientos positivos y determinados. Si te das cuenta de los cambios que puedes hacer y tomas medidas activas para crear esos cambios, has descubierto una de las mejores maneras de sentir la verdadera felicidad: asumiendo la responsabilidad de establecer un cambio positivo en tu vida.
5. NO TE IMPORTA LO QUE PIENSEN LOS DEMÁS
Si te sientes cómodo viviendo más allá de los confines de las normas sociales y no te importa lo que otros tienen que decir sobre cómo vives, eres parte de un grupo raro de personas. Muchas personas nunca se permiten florecer porque se preocupan demasiado por cómo los percibirán los demás, y no prestan suficiente atención a cómo se perciben a sí mismos. El día que dejes de preocuparte por lo que otros piensan es el día en que empiezas a vivir. Si has superado la necesidad de buscar la aprobación y vivir la vida de acuerdo a tus propios ideales, has abierto una de las puertas de la felicidad.
6. TIENES PASATIEMPOS QUE DISFRUTAS
Fuera del trabajo, es probable que pases algún tiempo haciendo actividades recreativas o creativas que te proporcionen placer. Incluso si sólo tienes unas pocas horas a la semana para dedicar a tus pasatiempos, puedes utilizar este tiempo para dejar que todas las presiones de la vida se disuelvan y simplemente relajarte. Tal vez tienes un jardín, escribes poemas, tejes suéteres, corres maratones o das clases particulares a los niños después del trabajo. Mientras hayas encontrado algo que realmente disfrutes, eso es todo lo que importa.
7. TE DUERMES FÁCILMENTE POR LA NOCHE
La gente reporta problemas de sueño más que nunca en estos días, y atribuyen muchas de sus luchas a una mente hiperactiva. Si puedes entrar en un estado de sueño con bastante facilidad, probablemente hayas aprendido a apagar tu cerebro y a darle a tu cuerpo el descanso que tanto necesita. Además, una transición fácil de la vigilia al sueño también puede apuntar hacia una vida plena y con un propósito. Si te sientes contento con tu vida, probablemente no tendrás tantas razones para preocuparte, lo cual te ayudará a dormirte más fácilmente por la noche.
8. NO TE ARREPIENTES
Si vives una vida sin arrepentimientos, probablemente te arriesgas a menudo. Las personas que se arrepienten suelen desear haber aprovechado esas oportunidades en lugar de optar por la ruta más segura y más transitada. Aunque muchas personas se arrepienten de algunas cosas en la vida, lo estás haciendo bastante bien si puedes mirar atrás y decir que hiciste todo lo que querías sin temer el resultado.
9. NO LE TEMES AL FRACASO
Esto va de la mano con el punto anterior, porque vivir sin remordimientos a menudo coincide con no tener miedo al fracaso. Dejar atrás la zona de confort significa que usted se enfoca más en la experiencia que en el resultado de esa experiencia. Si aceptas intentos fallidos como parte de la experiencia de aprendizaje, probablemente vives una vida bastante feliz porque entiendes que el crecimiento no puede ocurrir sin fracaso.
10. TIENES UNA MENTALIDAD DE «SÍ»
Adopta esta mentalidad, y tendrás una nueva perspectiva sobre el significado del «no». No sólo significa que el universo te está redirigiendo a otra oportunidad, lo que significa que un «sí» es inevitable si sólo mantienes tu intención. Si ya tienes esta mentalidad, te encanta la respuesta «No» porque te desafía a seguir tu camino a pesar de los obstáculos a los que te enfrentas. Tener esta mentalidad significa que dices sí a la vida, incluso si la vida no siempre te dice sí a ti.