Las rupturas son duras y los apegos son profundos. Puede ser difícil superar una relación pasada, especialmente de una en la que te involucraste seriamente. Cada persona tiene un mecanismo de afrontamiento diferente y parte del proceso de recuperación normalmente y desafortunadamente implica el temido rebote. Ya hemos pasado por eso. Si bien esto no siempre es así, aquí hay algunos consejos para ayudar a distinguir si tu pareja actual está totalmente involucrada en la relación o si todavía está colgado/a de su ex.
1. La (o el) ex permanece
¿Notas que todavía hay muchas fotos de la ex de tu pareja colgadas, tiradas en la casa o en su teléfono? ¿Tu pareja todavía las mira con frecuencia? ¿Sale a relucir como un tema de conversación habitual? O tal vez notes que su manta, CD, libro, etc. favoritos fueron regalos de ella. Si encuentras que tu pareja constantemente se refiere a su ex – ya sea como punto de referencia de tiempos más felices o para quejarse de ella incesantemente – es probable que ella todavía esté en el primer plano de su mente.
2. Son los mejores amigos
Aunque la gente tiene opiniones encontradas sobre si deberías (o puedes) ser amigo de un ex después de una ruptura – la verdad es que eso sucede a veces. Sin embargo, el contacto amistoso no debe significar que él siga a su disposición o que ella se entere de los hitos importantes de tu pareja incluso antes que tú. También es importante tener en cuenta el tiempo que llevan separados y quién ha roto con quién – si todavía está dentro del año, lo más probable es que él esté tratando inconscientemente de recuperarla o que nunca se haya recuperado del todo de la ruptura.
3. Ella siempre es la comparación
Puede parecer contradictorio, pero si te dice constantemente que eres más guapa, más inteligente, más divertida o simplemente mejor que tu ex, podría ser una señal de que sigue pensando en su ex. Debería ser capaz de hacerte un cumplido por derecho propio sin usarla como comparación.
4. Todavía es parte de la familia
Cuando se tiene una relación larga y comprometida, se tiende a desarrollar una relación con la familia de la pareja. Eso es parte de lo que hace que esas rupturas sean tan difíciles – esencialmente estás rompiendo con una parte de tu vida que se expande más allá de la otra persona. Pero es parte del proceso. Si tu pareja sigue manteniendo un contacto cercano y pasa mucho tiempo con la familia de su ex, podría ser una señal de que aún no ha renunciado a la relación.
5. Es rápido y pesado desde el principio
Las nuevas relaciones son generalmente un poco más excitantes y propensas a las mariposas que las relaciones establecidas a largo plazo. Pero si sientes que tu relación se está moviendo demasiado rápido desde el principio, podría significar que se siente vulnerable y está tratando de apresurarse a una relación para la que no está preparado. O que está tratando de darle un mensaje a su ex.
Nadie hace la relación perfecta y todos somos propensos a cometer errores y a la angustia. Estas señales de advertencia no son definitivas, pero si te sientes inseguro acerca de la relación de tu pareja con una (o un) ex, la mejor ruta es comunicar cómo y por qué te sientes de la manera en que lo haces.