Al igual que una prueba clásica de mancha de tinta, las imágenes abstractas y la forma en que interpretamos el arte pueden revelar detalles notables sobre aspectos ocultos de nuestra personalidad y la forma en que pensamos.
Los beneficios psicológicos de ver el arte también pueden ser maravillosos, ya que el arte fomenta el pensamiento creativo, aumenta la conectividad cerebral y la plasticidad, y también aumenta la empatía, la tolerancia y los sentimientos de amor.
Estudios han encontrado que el deterioro mental se debe principalmente a la pérdida de comunicación entre las células cerebrales, no a la muerte de las mismas. El arte puede ser útil para que ambos hemisferios del cerebro se comuniquen entre sí, y el arte también mejora las habilidades para resolver problemas.
En un estudio de más de 10,000 estudiantes, los investigadores encontraron que un viaje de una hora a un museo de arte cambió la manera en que pensaban y se sentían. Los estudiantes que visitaron un museo de arte no sólo mostraron una mayor capacidad de pensamiento crítico, sino que también mostraron una mayor empatía hacia la forma en que la gente vivía en el pasado y expresaron una mayor tolerancia hacia personas diferentes a ellos.
También se ha descubierto que el simple hecho de ver el arte da placer, de manera muy parecida a enamorarse. Los escáneres cerebrales revelaron que al mirar las obras de arte se desencadena una oleada de dopamina en la misma área del cerebro que registra el amor romántico.
Si bien el significado de la interpretación de lo que ves depende de ti, en última instancia, mantén una mente abierta y podrás aprender algo interesante, nuevo y disfrutar de los maravillosos beneficios que se derivan de pasar unos momentos disfrutando de las obras de arte. Observa qué imagen ves por primera vez cuando miras la imagen a continuación.
Lo que ves primero revela aspectos ocultos de tu personalidad:
1. El caballero de la armadura
Si viste por primera vez al caballero de la armadura en la imagen, representa tu deseo de disfrutar de la vida y divertirte, sin embargo, puede haber algunas paredes emocionales interiores pesadas que has levantado para protegerte de ser lastimado.
Puedes tener un profundo deseo de amistad y conexiones amorosas en tu vida, y la presencia estable de un ser querido que se preocupa por ti. Dedica algún tiempo a permitir que tus sentimientos se abran a través de la práctica de la autocompasión; comienza con afirmaciones personales saludables tales como: «Soy amable, soy lo suficientemente bueno, soy digno de amor y estabilidad en mi vida«. Luego, tómate un tiempo en un lugar tranquilo y concéntrate en el sentimiento de amor que hay en tu corazón. Una vez que puedas sentir firmemente el sentimiento de amor, comienza a traer ese amor al «tú» dentro de tus sentimientos de dolor que pueden haberse originado en el pasado. Dile a ese pasado que lastima una parte de ti mismo, cuánto lo amas, ya que sentir conscientemente el sentimiento de amor hacia esta parte de ti hará que te abras, te relajes y eventualmente te cures.
Un sistema de apoyo estable también puede ser muy útil, así que trata de llegar un poco más lejos; haz planes regulares con amigos y familiares con los que te sientas genuinamente bien estando cerca, ve a una clase de yoga o a una clase de gimnasia, sé voluntario en una obra benéfica con otras personas afines para hacerte amigo de ellos. El cielo es el límite, y tus maravillosos y solidarios amigos están ahí fuera esperándote.
2. Los dos bailarines
Los dos bailarines representan tu actitud romántica hacia el mundo, sin embargo, es una parte que a veces puedes tratar de ocultar. Puedes valorar profundamente a algunas de las personas cercanas en tu vida, sin embargo, no eres capaz de decirle lo increíblemente importante que es para ti tan a menudo como te gustaría. Considera la posibilidad de pensar en algunas pequeñas cosas que realmente aprecias sobre ellas, y luego, la próxima vez que os encontréis, expresa desde tu corazón lo mucho que realmente lo quieres y valoras tenerla en tu vida.
Un ejemplo de algo que podrías decir es: «Sabes, no siempre lo digo lo suficiente, pero de verdad y profundamente aprecio la frecuencia con la que me llamas para ver si estoy bien. Sólo quiero que sepas cuánto te quiero y que realmente aprecio tus llamadas. Muchísimas gracias«. Podría ser algo grande o algo pequeño para mencionar a esta maravillosa persona, pero lo importante es que seas capaz de comunicarles tu amor y aprecio de corazón.
Los dos bailarines también pueden representar un deseo oculto de divertirte más en tu vida, así que considera probar algo nuevo, ya sea tomando una clase interesante, aprendiendo a dibujar o pintar, viajando a un lugar nuevo o incluso leyendo un libro sobre un tema nuevo que te resulte agradable.
3. La cara del hombre mayor
Si viste por primera vez la cara del hombre mayor, significa que puedes ver la imagen más grande de la vida sin perderte en los detalles, pero también significa que puedes estar en un momento de reflexión mientras miras hacia atrás a tiempos valiosos en tu vida.
A veces hay momentos en nuestras vidas en los que una ligera llamada de lo que es verdaderamente importante para nosotros en nuestros corazones nos habla, y nos lleva a un lugar de quietud y ‘conocimiento’ interior. Comenzamos a pensar en tiempos en que nuestros corazones querían expresarse más, una persona a la que queríamos mostrar más amor, una bondad que nos gustaría haber dado, o incluso un tiempo en el que nos sentíamos verdaderamente felices de estar vivos y nuestro corazón recuerda la profunda gratitud amorosa que todavía sentimos por las personas que nos ayudaron en esos hermosos momentos.
La clave para recordar durante estos momentos de reflexión de corazón es que se te está presentando algo que aprender; algo para satisfaceer la necesidad de tu corazón y que satisfaga la petición interior de tu corazón. El pasado es una lección que podemos usar para aprender y ayudarnos a vivir mejor hoy, así que si tu corazón y tu mente están contando con cariño algo de tu pasado, piensa en cómo podrías traer ese mismo amor y bondad a tu vida hoy. Tal vez alguien realmente te ayudó en un momento vulnerable de tu vida, y su amabilidad te conmovió y te ayudó a convertirte en la persona amable y bondadosa que eres hoy en día. Considera maneras en las que podrías ser capaz de transmitir esta misma bondad amorosa a alguien que encuentres, incluso a un extraño, sabiendo que este acto de amor puede ayudarle en formas que tú nunca pudiste imaginar. Tu corazón quiere expandirse en esta forma de amor, así que escucha lo que tu corazón quiere, y luego disfruta siguiéndolo, toma alguna acción, y haz que algo hermoso suceda en tu vida.